A właściwie powinnam napisać sączowskie zmagania z samym sobą! Kto ma ochotę podjąć takie wyzwanie serdecznie zapraszam w środę na godz. 17.45 do Domu Kultury w Sączowie, gdzie odbywają się zajęcia z jogi pod uważnym okiem nauczyciela, który praktykuje te ćwiczenia od ponad 40 lat. Pan Czesława Beer ma 77 lat i joga to jego wierny towarzysz życia codziennego .
- „Dla mnie joga oznacza radość spełniania się w życiu. Żyję bez usterek, z radością patrzę w przyszłość. Panuję nad swoją energetyką. Dziwię się, że ludzie w pewnym wieku przestają być aktywni, bo twierdzą, że coś im dolega. Dolegliwości są wynikiem zaniedbania pracy nad sobą” - mówi Czesław Beer w wywiadzie. (http://dabrowagornicza.naszemiasto.pl/archiwum/zycie-bez-usterek,1571380 ,t,id.html).
Joga jak powiedział nam Pan Czesław to nie jakaś sekta religijna ale praca nad własnym ciałem i umysłem. To gimnastyka zdrowotna, która wzmacnia ciało i psychikę, usuwa zmęczenie oraz stres.
Joga nie rozwija jedynie mięśni, ale dba o zdyscyplinowanie wewnętrzne, uczy cierpliwości i spostrzegawczości. Efektem takiej pracy jest m.in. harmonia zdrowego, szczupłego ciała połączona z siłą, lepsza umiejętność opanowania umysłu, odporność psychofizyczna, większy dystans do problemów.
Kto chce zobaczyć jak sprawnym fizycznie i umysłowo można być w tym wieku zapraszam serdecznie na zajęcia, bo jogę można zacząć uprawiać w każdym wieku, bez względu na płeć czy też sprawność fizyczną. I zachęcam nie tylko do zobaczenia ale do podjęcia tego wyzwania i dalszego rozwoju siebie!
Myślę również, że dodatkowych atutem tych zajęć jest osoba Pana Czesława Beera, który jest bardzo inspirującym człowiekiem a był uczniem Tadeusza Paska - pierwszego jogina w Polsce.
Poniżej link do wywiadu z Panem Czesławem, którego udzielił TVP w kwietniu br.
http://www.tvp.pl/katowice/aktualnosci/rozmaitosci/zdrowa-pasja/14889307
I jeszcze zachęcających parę słów…
Siej myśl – zbieraj działanie.
Siej działanie – zbieraj nawyk.
Siej nawyk – zbieraj charakter.
Siej charakter – zbieraj los.
Stara maksyma
Życzę wszystkim dobrego losu!
Magdalena P.
